【ダイエット録】その6

こんばんは。

みまりるです。

今回はダイエット録になります。

本日の結果はこちらになります。

残念ながら+0.5kgに…。

本日会社の人とバーベキューに行ったのが影響したのでしょうね。

こんな自然の中でマイナスイオンをたくさん取り込んだつもりでしたが、

体重には全く影響はなかったようです。

即効性がないだけかな。

悪天候で自転車に乗れていなかったのも理由の１つかもしれませんね。

来週はより食事に気をつけて、最低2回は自転車で運動します。

それではまた！