【ダイエット録】その1

こんばんは。

みまりるです。

毎日日曜に計測する予定なのでキリを良くするために、

前回のブログを「その0」

今回のブログを「その1」

とさせて頂きました。

体重を意識し始めてからほんの数日ですが、

とりあえず日曜日の夜に体重を計りました。

結果はこちらです。

74.5kg

ここからどのように減らしていくか…。

一気に色々なことをするのは性格的に無理なので、この1週間は

①ローソンの低カロリーパン

②晩御飯の米の量を半分

の2本立てでやろうと思います。

運動は後々始めようと思います。

目指せ体重70kg！

PS.土日仕事で8連勤中なので死にます。おやすみなさい。